По итогам соревновательного сезона мы поговорили с главным наставником шымкентских таэквондистов ITF о победах, трудностях, воспитании чемпионов и планах на будущее.
— Нурболат Бахытұлы, как вы оцениваете прошедший сезон для таэквондистов ITF Шымкента?
— Сезон выдался насыщенным и, я бы сказал, результативным. Наши ребята, как взрослые, так юниоры и кадеты, выступили достойно и на республиканских, и на международных соревнованиях. Есть и медали, и личностный рост — а это главное!
Шымкентские таэквондисты ITF на отечественных турнирах стабильно в числе лидеров. Так, по итогам чемпионата Казахстана среди взрослых и кадетов наши мужские команды заняли общекомандное первое место, среди юниоров — третье место. Почему я опираюсь именно на эти результаты? Потому что по их результатам формируется национальная сборная, которая отстаивает честь страны на различных международных турнирах. Этот год для нас особенный. В октябре в Италии в городе Изоло пройдет чемпионат мира среди юниоров (14-17 лет) и взрослых (18-34 года), и мы надеемся увидеть наших ребят на этих престижных соревнованиях.
Характерная особенность нашей сборной — преемственность поколений. Во всех возрастных категориях у нас конкурирующие спортсмены, которые котируются не только среди казахстанских спортсменов, но и на международной арене. А это значит, в Шымкенте у таэквондо ITF большое будущее!
— Какие турниры стали самыми важными и запоминающимися?
— Конечно, первенство страны — это всегда приоритет. Но особенно запомнился чемпионат Азии в Индии, где восемь из 32 завоеванных казахстанцами золотых медалей взяли ребята из Шымкента. Интересным выдался Кубок мира, который в ноябре проходил в Ташкенте, где мы так же показали отличные результаты: взяли 11 золотых медалей. Сказалась мощная поддержка болельщиков. Непосредственная близость от Шымкента сыграла нам на руку: смотреть соревнования приехали родители и родственники спортсменов. Они болели за своих детей и что есть сил поддерживали их. А это дорогого стоит! Для каждого спортсмена поддержка близких — это мощный стимул.
— Были ли неожиданные победы или, наоборот, разочарования?
— Любой спорт состоит из эмоций, и таэквондо не исключение. Здесь победы и поражения идут рядом. Без поражений не бывает больших побед. А для тренера не бывает неожиданных побед. Каждый из нас понимает своего ученика и знает, на что он способен. Каждый тренер надеется, что спортсмен на соревнованиях выложится на все 100% и продемонстрирует истинный уровень подготовки. Немаловажным фактором является психологическая составляющая. В большинстве соревнований иногда высококлассные спортсмены не показывают свой уровень из-за того, что психологически не готовы. И, наоборот, те ребята, на которых не ставят или не делают высоких ставок, выстреливают, потому что у них есть уверенность и психологически они более устойчивы. Важен соревновательный опыт. С каждым годом он будет расти. Ребенок опыт этот получает только на соревнованиях.
— Как изменился состав команды по сравнению с прошлым сезоном и кто из воспитанников вас особенно порадовал?
— У нас идет омоложение состава, но, что важно, командный дух победителей остается — сегодня молодые спортсмены достойно продолжают традиции лидерства. С 2021 года шымкентские таэквондисты ITF стабильно занимают первое место среди казахстанских команд. Среди юниоров мы всегда в тройке лидеров. Среди кадетов были третьими, в этом году стали первыми. Это результат слаженной работы всех тренеров, Федерации таэквондо ITF. И, естественно, все мы надеемся, что Шымкент дождется вскоре появления чемпиона мира! Шансы высокие. В чемпионате мира в Италии примут участие шесть наших ребят: три юниора и три взрослых. На сегодня же каждый из ребят проделал большую работу. Но все же отмечу наших юниорок: Тамарову Дайанну, Мейербек Дану, Базарбай Айшу, Куралбек Медину, а также юниоров: Миянова Алинура, Базарбаева Нурсултана, Рахметбай Ернура, Шохан Байбалу, Шепелева Ярослава, Протаева Ярослава, наших взрослых ребят: Турсунбек Максата и Куандыкова Рамазана, Гюлумян Карэна, стабильно демонстрирующих высокие результаты в составе национальной сборной.
— Какие качества вы считаете ключевыми для успеха в таэквондо ITF?
— В таэквондо важны не только физическая сила и техника, ключевыми качествами выступают дисциплина, умение слушать тренера и работать над собой ежедневно. Без этого прогресса не будет. Кроме того, в этом виде спорта побеждает не просто сильный, а умный спортсмен — тот, кто умеет думать на татами, читать соперника и принимать решения в доли секунды. И, конечно, многое зависит от характера — внутреннего стержня, который не дает сдаться даже в самых трудных поединках. Мы учим не только бить, но и думать, уважать, держать удар не только в бою, но и в жизни.
— Какие изменения в подготовке были введены в этом сезоне?
— Что касается тренерского актива, то мы участвуем в новых циклах технических семинаров с экспертами, где дают детальные объяснения и разбор упражнений, соревновательных тактик и новейших приемов. Такие мероприятия повышают уровень подготовки и позволяют перенимать опыт лучших мастеров. Если не будешь развиваться сам, не сможешь развивать своих спортсменов.
Важно и то, что команды начали проводить сборы перед ответственными турнирами в регионах с климатом, аналогичным тем, где пройдут ключевые соревнования. Это помогает адаптироваться к внешним условиям: температуре, влажности, временным зонам и распорядку дня. Такой подход уменьшает стресс акклиматизации и обеспечивает оптимальную форму на старте. Эти нововведения — осознанный шаг вперед, чтобы действительно быть в тренде и обеспечивать спортсменам лучшее: от техники и стратегии до физической готовности в условиях, максимально приближенных к соревновательным.
— Как вы справляетесь с психологической подготовкой спортсменов? Насколько важна индивидуальная работа с каждым участником команды?
— Все зависит от возраста и уровня мастерства. Психологическая подготовка спортсменов — это неотъемлемая часть нашей работы. Мы понимаем, что результат зависит не только от физической формы, но и от внутреннего состояния каждого. Поэтому проводим беседы с каждым спортсменом, стараемся вникнуть в его личные переживания и проблемы. Это помогает своевременно снять напряжение, скорректировать настрой перед соревнованиями. Особое внимание уделяем индивидуальной работе с каждым участником команды. У всех разный характер, мотивация, уровень давления — и тут универсальных решений не бывает. Иногда важную роль играет родительская поддержка, и мы стараемся выстраивать диалог с семьями спортсменов, чтобы создать максимально комфортную атмосферу. В случае необходимости обращаемся к спортивным психологам, особенно в предсоревновательный период. Специалисты помогают выработать технику саморегуляции, справляться с волнением и повышать уверенность. Такой подход дает свои плоды — ребята выходят на старт не только подготовленными, но и внутренне собранными.
— Какой была конкуренция в этом сезоне?
— Очень серьезной. Особенно у кадетов и юниоров. В постковидный период родители массово повели детей в спорт, поскольку спорт — это здоровье! Сейчас очень много молодежи выбирает таэквондо ITF. А это значит, что обостряется борьба, общий уровень таэквондо растет как в Шымкенте, так и по стране. Значит, идем мы правильным путем. Там, где есть конкуренция, всегда будут хорошие результаты и хорошие спортсмены. Как старшему тренеру сборной Шымкента мне всегда важно и интересно работать в плане конкурентной борьбы с сильнейшими сборными нашей страны — командами Караганды, Алматы, Семея. В Казахстане наш вид спорта развивается очень динамично, бои проходят всегда зрелищно и интересно. Члены национальной сборной всегда внимательно следят за сильнейшими соперниками из Северной Кореи, России, Греции, Чехии, Аргентины, Японии, Малайзии, Туркменистана, Таджикистана.
— Что вдохновляет вас в работе тренера?
— Видеть, как мальчишки и девчонки, робко пришедшие в зал, со временем превращаются в уверенных, сильных людей. Это и есть настоящее чудо педагогики и спорта. Сам я и не предполагал, что свяжу жизнь с тренерской работой. Но общение с детьми увлекло и даже переросло в удовольствие. Наставник видит результат своего труда, усилий, терпения в победах и достижениях подопечных! А это дорогого стоит. Я люблю свою работу — и этим все сказано!
— Какие принципы вы стараетесь прививать своим ученикам не только в спорте, но и в жизни?
— Мы стараемся прививать ученикам не только спортивные навыки, но и жизненные принципы, которые остаются с ними надолго. Прежде всего — это спортивный характер: умение преодолевать трудности, не сдаваться после поражений и достойно относиться к победам. Большое внимание уделяем дисциплине во всем — не только на тренировках, но и в учебе, в быту, в общении с людьми. Это формирует внутреннюю организованность и уважение к окружающим. Но, пожалуй, самое главное — это человечность. Мы учим ребят оставаться людьми в любой ситуации, не поддаваться агрессии, помогать другим, быть честными и открытыми. Защита слабых — один из базовых принципов таэквондо, и мы стараемся, чтобы ученики не просто знали об этом, а жили по этому принципу каждый день.
— Какие цели ставите на следующий сезон? Что бы вы хотели улучшить или изменить в следующем спортивном сезоне?
— Сейчас мы отдыхаем, а впереди подготовка к чемпионату мира в Италии. До октября предстоит провести летние сборы в Шардаре и Караганде. Работаем над техникой, тактикой, укрепляем состав, растим новых чемпионов. Повторюсь, стремимся взять золото на чемпионате мира. Я бы не стал ничего менять в работе нашей команды, Федерации ITF. Нужно двигаться вперед и развивать то, что уже наработано. В плане надежд хочется, чтобы изменилось отношение к нашему виду спорта со стороны государственных структур Шымкента, в частности управления физической культуры и спорта. Хотелось бы, чтобы талантливые спортсмены имели финансовую возможность выезжать за рубеж и отстаивать честь своей страны на самых престижных мировых турнирах. Делать это за счет родительских или спонсорских средств достаточно проблематично.
— Спасибо за беседу. Удачи вам и вашей команде!
Справка «ЮК»
ITF (International Taekwon-Do Federation) — Международная федерация таэквондо, основанная генералом Чой Хонг Хи в 1966 году.
Основное отличие от другой крупной организации WT (World Taekwondo) — больший акцент на традиционные элементы, такие как формальные комплексы движений (туль) и философию боевого искусства.
Особенности стиля ITF
Туль (формальные комплексы) — 24 комплекса, символизирующие историю и философию Кореи.
Полный контакт ограничен — соревнования проходят в формате полуконтактного спарринга с точечным начислением баллов.
Много внимания уделяется технике движений, скорости и контролю, самообороне, этикету и дисциплине.
Ценности и принципы
ITF таэквондо включает 5 принципов (клятва ученика):
— учтивость (Ye Ui),
— честность (Yom Chi),
— упорство (In Nae),
— самообладание (Guk Gi),
— несокрушимый дух (Baekjul Boolgool).
Соревнования включают дисциплины:
— туль (формы),
— спарринг (масоги),
— самооборона (хозинсуль),
— разбивание предметов (тыльгихи).
ITF сегодня
После смерти Чой Хонг Хи в 2002 году ITF разделилась на несколько организаций (в Вене, Северной Корее и других странах), но все они продолжают продвигать традиционное таэквондо.
Широко распространено в странах Европы, Азии, СНГ и Латинской Америки.
Марина Лимаренко
В наших соцсетях : Telegram-канал, Telegram-канал найдете много интересного, только важные и новые события! Наш Instagram. Подписывайтесь!