«Каждый, кто перестает учиться, стареет, не важно, в 20 или 80 лет, а любой другой, кто продолжает учиться, остается молодым. Самое главное в жизни — это сохранить мозг молодым», — в свое время сказал американский промышленник Генри Форд.
В последние годы всевозможные федерации и ассоциации врачей-специалистов определенного профиля учреждают дни, посвященные здоровью того или иного органа человека либо системе органов. Именно с такой целью Всемирная федерация неврологии учредила Всемирный день мозга (World Brain Day) и постановила отмечать его ежегодно 22 июля.
Заболевания нервной системы человека, в том числе головного мозга несут для человека тяжелые последствия, предсказать которые трудно. Систематизируя имеющиеся знания, опираясь на научные открытия, используя передовые технологии в области медицинского оборудования и фармакологии, специалисты обмениваются опытом и стремятся к поиску наиболее эффективных способов диагностики и лечения заболеваний главного органа ЦНС.
Ежегодно Всемирная федерация неврологии (World Federation of Neurology), созданная еще в 1957 году, организует мероприятия, посвященные Всемирному дню мозга. На этих форумах, конференциях и съездах встречаются ведущие специалисты в области неврологии, оперирующие нейрохирурги, ученые, неврологи и невропатологи.
Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются отказ от вредных привычек, здоровый сон, правильное питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поиски решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, а также умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т. д.).
5 открытий нейробиологии 2021 года
Нейробиология — сравнительно новая специальность, вовлекающая в изучение принципов работы мозга специалистов различных наук. И прошлый год можно по праву считать годом больших открытий.
1 Способность видеть
В медицинском университете штата Юта разработали устройство, которое вживляется в зрительный отдел мозга. Оно получает сигналы от специальных очков с камерой, которые носит пациент. Профессор Эдуардо Фернандез провел первое тестовое вживление данного устройства. С его помощью удалось восстановить зрение 58-летней преподавательнице из Испании, которая потеряла его более 16 лет назад в результате заболевания. После имплантации пациентка начала воспринимать черные и белые цвета, а также различать простые фигуры и некоторые символы. Тестирование проводилось в течение шести месяцев, после чего устройство было извлечено.
2 Письмо силой мысли
Команда ученых из нескольких университетов США разработала имплант, который позволяет парализованным людям писать «от руки» до 90 символов в минуту.
Во время исследования с рабочим названием BrainGate2 ученые имплантировали систему в мозг парализованного человека и просили его воспроизводить движения, повторяющие письмо от руки.
После того как исследователи обучили нейросеть, имплант смог распознавать до 94% символов, о которых думал испытуемый. С помощью подобной технологии ученые надеются повысить возможности к коммуникации для людей, чьи мышцы тела парализованы.
3 Влияние пластика
Бисфенолы — важные компоненты химической промышленности, они ежегодно сотнями тонн выбрасываются в биосферу.
В статье, опубликованной в издании Сommunications biology, нейробиологи совместно с химиками проанализировали влияние месячного воздействия самых распространенных типов бисфенола — BPA и BPS — на отдельно выбранный нейрон в мозге позвоночных. Результаты исследования дают повод для тревоги: эти компоненты пластика оказывают разрушительное воздействие на организм позвоночных в связи со своей распространенностью. Они находятся как в окружающей среде, океанах и атмосфере, так и в продуктах питания, даже в грудном молоке. Последний аспект вызывает особую тревогу, так как организм новорожденного может быть не готов к подобным химическим соединениям.
4 Отслеживание старения мозга
В прошлом году нейробиологи из Великобритании представили обновленный метод визуализации для отслеживания изменений когнитивных функций у пожилых людей. Этот метод позволяет более эффективно описывать преобразования в этом веществе и отслеживать сосудистые изменения на ранних стадиях.
Ученые считают, что новый способ хорошо работает при обнаружении заболеваний сосудов головного мозга: таких, как деменция и болезнь Альцгеймера, что необходимо для назначения своевременного лечения.
5 Работа нейронов
Дендриты — это пучкообразные скопления нейронов, которые выступают в роли «передатчиков» для импульсов между нейронами.
Недавние исследования немецких ученых дали понять, что в человеческом мозге эти скопления обладают гораздо более сложной структурой, чем предполагалось ранее.
Ученые из Германии исследовали дендриты второго и третьего слоев коры головного мозга и обнаружили ранее неизвестные. Это открытие поможет ученым получить более целостные знания о работе мозга человека.
Умный гаджет
С помощью подборки полезных приложений можно прокачать свои умственные способности. Все они бесплатные. Скачать их можно в магазинах приложений App Store и Google Play Store.
Lumosity
Приложение разработали нейробиологи для тренировки памяти, внимания и других ментальных способностей. На основе результатов теста Lumosity подберет индивидуальный план занятий. Создатели приложения обещают, что регулярные тренировки положительно скажутся на выполнении повседневных задач.
Real Kakuro
2000 вариантов судоку для любителей посчитать. Головоломка похожа на обычный кроссворд, но в пустые клетки нужно вписывать цифры от 1 до 9, причем так, чтобы в строке или столбце каждое число употреблялось только один раз.
NeuroNation
Титулованный немецкий проект предлагает тренировать память, концентрацию и интеллект. После тестирования, которое выявит индивидуальные способности, человеку предложат выбрать навыки, которые он хочет развивать. Сервис будет подбирать упражнения специально для него.
Elevate
Это приложение обещает развивать разные области знаний, но особенно интересным будет для изучающих английский язык. Языковое направление здесь представлено сразу несколькими задачами: чтением, письмом, аудированием.
CogniFit
Сервис оценит 23 когнитивные способности. Система проверяет на бессонницу, депрессию и так далее. На основании тестов создаются личные тренировки.
Причем создатели уверяют, что важен и набор упражнений, и последовательность их выполнения. Занятия прокачивают когнитивные способности и корректируют легкие расстройства.
Непризнанная гениальность
Когда речь заходит о самых умных людях, многие назовут имена крупных ученых, однако в мире были и другие люди с высоким интеллектом, но их имена не слишком известны.
1. Никола Тесла. Когда жил этот ученый и изобретатель-мистик, еще не придумали IQ-тесты. Но специалисты полагают, что если бы он все-таки его прошел, то набрал бы 200 баллов, при том что показатель обычного человека — 90-110.
2. Кристофер Хирата. Этот астрофизик заставил говорить о себе, когда был еще подростком. В 16 лет парня пригласили в NASA для работы над проектом по колонизации Марса, а в 22 стал доктором наук в Гарварде. IQ Хираты — 225 баллов.
3. Мэрилин вос Савант. В 1986 году девушку признали самой умной на планете, что было зафиксировано в Книге рекордов Гиннесса. В IQ-тесте она набрала 228 баллов.
4. Айнан Селест Каули. Парень появился на свет в 1999 году в Сингапуре. В 7 лет окончил среднюю школу. Его показатель IQ — 250 баллов.
5. Уильям Джеймс Сидис. Он родился в Нью-Йорке 1 апреля 1898 года. В полтора года умел читать газеты, к 8 годам написал четыре книги. Повзрослев, мужчина выучил 40 языков. По разным оценкам, его IQ был от 250 до 300 баллов. Свою гениальность Сайдис предпочитал скрывать, но оставил после смерти работы по психологии, истории, космологии.
Мозг человека постоянно генерирует количество электричества, достаточное, чтобы заставить светиться обычную электрическую лампу.
Фанаты здорового образа жизни нередко утверждают, что спиртные напитки убивают клетки мозга, отчего головной орган «скукоживается».
В интернете нередко встречаются цитаты в духе «три пинты пива убивают 10 000 клеток мозга». Но на самом деле это не так. Этиловый спирт может уничтожать живые клетки при непосредственном контакте, что делает его антисептиком. Но человек не сможет выпить столько этанола, чтобы стерилизовать мозг. Банальное отравление свалит его с ног раньше.
Исследователи из Вашингтонского университета в Сент‑Луисе обнаружили, что алкоголь не убивает нейроны, даже если ввести его прямо в них. Он только блокирует связь между ними, мешая передавать информацию, что делает пьяных неуклюжими. Но если некоторое время не пить, этот эффект проходит и связи восстанавливаются. Поэтому говорить, что алкоголь убивает клетки мозга, неправильно. Тем не менее выпивка плохо сказывается на здоровье сосудов, что увеличивает риск инсульта.
Кроме того, большие дозы алкоголя мешают нейрогенезу, то есть образованию новых клеток мозга. От сильного пьянства можно в буквальном смысле поглупеть.
По материалам интернет-сайтов страницу подготовила Марина Кутузова
В нашем Telegram-канале много интересного, важные и новые события. Наш Instagram. Подписывайтесь!