16 декабря во всем мире отмечается День покорения вершин. Это праздник не только альпинистов и скалолазов, это день покорителей высот в буквальном смысле слова.
Особая дата для всех, кто стремится к новым вершинам личностного и карьерного роста, не опускает руки на пути к цели. А еще это повод собраться с силами и мыслями людям, которые часто откладывают что-то на завтра.
Считается, что изначально название праздника не было метафорическим, то есть дата была инициирована именно любителями экстремального отдыха, которые отмечали в этот день новые покоренные высоты. Но позднее день приобрел более широкое значение и проник в повседневную жизнь как синоним достижения цели.
Под вершинами стали подразумевать любые стремления: от мелких (начать вставать утром на час раньше или решиться на визит к стоматологу) до крупных (бросить курить, преодолеть страх общения, родить ребенка, похудеть, устроиться на новую работу и т. д.).
Вся жизнь — это преодоление себя, достижение новых высот. Человек борется с собственной ленью, страхами, комплексами, нежеланием выходить из зоны комфорта.
Но мечты и планы не имеют свойства сбываться самостоятельно. Часто для достижения желаемого не хватает лишь действий и веры, что все получится. Труд, терпение и дисциплина — главные составляющие достижения новой мечты. У детей каждый день — это покорение вершин. Научился держать ложку — победа, сказал «мама» — другая, сделал первый шаг — еще высота! И таких вершин будет множество.
Важно помнить, что нужно уметь прощать себе и близким ошибки. Если что-то не получилось, не стоит отчаиваться.
У всех бывают промахи. Важнее уметь похвалить себя и другого за то, чего уже получилось достичь.
Ведь, как пел Владимир Высоцкий: «Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал…»
Кто главный карьерист среди знаков зодиака?
Представители этих знаков зодиака всегда увлечены своими рабочими делами.
Карьера для них — один из главных смыслов жизни. Кто же эти трудоголики?
Овен. Овен стремится всегда и во всем быть первым. Что удивляться, его огненная стихия не оставляет никаких шансов оставаться позади своих коллег. Горячий и неуемный темперамент Овна всегда подталкивает его к решительным шагам как на работе, так и за ее пределами.
Телец. Спокойный, рассудительный и неторопливый, Телец редко производит впечатление заядлого карьериста. Да и, откровенно говоря, он сам не особо рвется конкурировать с теми, кто любит идти по головам. Обычно у Тельца успехи в работе случаются сами собой. Пока другие дерутся за место руководителя отдела, Телец всем своим ответственным видом и качественной работой без лишних слов доказывает начальству, что он готов приложить максимум усилий к процветанию компании, если ему доверят это самое место.
Лев. Для Льва работа — это в первую очередь статус и хорошая репутация, без которых он просто не мыслит своей жизни. Финансовая сторона тоже играет не самую последнюю роль. Куда же без нее?! Львы с малых лет видят себя сидящими в директорском кресле и раздающими указания беспрекословным подчиненным. Поэтому уже с раннего возраста они осваивают азы усердной и перспективной работы, чтобы в будущем заслуженно занять свое место на троне.
Скорпион. Классический представитель знака Скорпион живет по принципу: «Если не хочешь, чтобы жизнь тебя напрягала, старайся периодически напрягаться сам». Для него работа — это способ получить вознаграждение в виде финансовой независимости, самоутверждения и уважения со стороны своего окружения. Скорпиону присущ сопернический дух. С его помощью он всегда подталкивает себя к новым достижениям и карьерному росту.
Стрелец. Обычно Стрельцам без труда удается занять руководящую должность. При всей своей неусидчивости Стрелец отличается поразительной способностью беседовать с разными людьми на различные темы. Он потрясающий собеседник и хороший компаньон в любых начинаниях. А его оптимизм и непоколебимая вера в себя всегда становятся стимулом для дальнейшего продвижения к цели.
Козерог. Упорный и непоколебимый Козерог — главный трудоголик всего зодиакального круга. Когда другие с мучительным нетерпением ждут вечера пятницы, Козерог с ухмылкой поглядывает на часы в надежде, что стрелка остановится и он успеет еще сделать пару десятков важных дел, запланированных на текущую неделю. Работа — его отдушина и смысл жизни, который, к слову, всегда приносит внушительные плоды.
Четыре пункта — и ты у цели!
Понятие «личностный рост» можно понимать как угодно. Для одного — это должность в крупной корпорации, а для другого — пятый ребенок или отточенный навык приготовления котлет. В целом же это приобретение навыков или благ, которые помогают поднять жизнь на новый уровень. Если у человека возник вопрос: «Личностный рост — что это значит?», то он уже на пороге большого скачка. Чем так важен личностный рост и саморазвитие и как его достичь?
1. Ближайшие задачи
Для начала нужно определить свои слабые и сильные стороны. Исходя из этого, поставить цели на ближайший месяц, квартал, год и сформулировать программу действий по их достижению.
Звучит сложно, но если посмотреть на примере, то все довольно понятно.
Джек Дорси и Биз Стоун были простыми сотрудниками американской IT-компании. В 2005 году они пришли к выводу, что Livejournal и ему подобные сервисы скоро отойдут в мир иной, а потому пора придумать альтернативу. Дорси понимал, что ему необходима команда: продвинутый и очень сосредоточенный технарь и хороший продюсер-инвестор. Так родилось трио «идея-воплощение-продвижение». По словам Дорси, именно разделение обязанностей с учетом индивидуальных черт помогли превратить маленькую шалость в большое дело под названием Twitter.
2. Тайм-менеджмент
Время — один из самых важных факторов саморазвития, его должно хватать на все. Тайм-менеджмент — это не просто жизнь по графику, это определение приоритетов, делегирование задач, планирование работы. То есть это мастерство успевать больше за меньшее количество времени, причем не в ущерб своей жизни.
Английский индустриальный дизайнер, изобретатель и чемпион по перфекционизму Джеймс Дайсон более 15 лет провел за разработкой идеального пылесоса. Прежде чем явить миру модель циклонического пылесоса Dyson, он сделал 5127 «неудачных» прототипов. Несмотря на нехватку денег, огромный объем работы и недостаток оптимизма, он всегда распределял время так, чтобы побыть с семьей, пообщаться с друзьями и собрать очередной прототип. В итоге сегодня он счастливый семьянин и отец троих детей.
3. Автоматизация процессов
Автоматизация помогает экономить время и избегать ошибок. Для автоматизации бизнеса идеально подходит такой IT-продукт, как CRM-система. CRM — это программное обеспечение, которое помогает вести учет клиентов и сделок, автоматизирует продажи, и сведение отчетов. CRM сохраняет всю историю общения с клиентами и записи звонков, помогает контролировать сотрудников, управлять задачами и проектами, а также получать отчеты в онлайн-режиме. Программа сама создаст задачи на каждом этапе воронки, напомнит о дедлайнах и автоматически отправит SMS-уведомления клиентам.
4. Стратегические цели
Если краткосрочное планирование дает свои результаты и есть понимание режима «вижу цель — не вижу препятствий», то можно расширять временные рамки и задавать цели стратегические.
Джек Ма — человек, чье состояние сегодня оценивается в 25 млрд. долларов, никогда не подавал особых надежд. Щуплый китаец из бедной семьи. Его дважды не брали в институт, больше десяти раз отказывали в работе и взяли только провинциальным экскурсоводом для иностранцев. Узнав о существовании интернета, он понял, что Китая в интернете не существует, как и интернета в Китае. Тогда Ма Юнь (его настоящее имя) поставил перед собой глобальную цель — стать первопроходцем. Четыре года он штудировал литературу, учился и, наконец, организовал интернет-компанию. Сегодня она известна как Alibaba Group — крушащая конкурентов легенда с оборотом более 180 млрд. долларов.
Как победить привычку откладывать дела на потом?
Склонность к откладыванию дел на потом не всегда объясняется ленью. Иногда, чтобы побороть привычку оттягивать исполнение обязанностей до последнего момента, нужно лишь воспользоваться нехитрыми психологическими приемами.
Прокрастинация (от лат. pro — вместо, впереди и crastinus — завтрашний) — понятие в психологии, обозначающее склонность к постоянному откладыванию дел и обязанностей на потом.
Причина первая — отсутствие личного интереса
Если что-то не хочется делать, психологи советуют ответить самому себе на вопрос: «А надо ли мне это?» Если нет и при этом дело можно кому-нибудь передать или вообще отказаться, то лучше так и сделать, чтобы не испытывать потом угрызения совести за некачественную или не вовремя сделанную работу.
Причина вторая — боязнь провала
Психологи отмечают, что за желанием оттянуть выполнение какого-то дела до последнего момента может стоять страх перед собственной неудачей. Дети не хотят учиться и делать уроки, когда не понимают материал, взрослые страшатся своих обязанностей, когда им не хватает квалификации. Решение этой проблемы довольно простое: в случае с ребенком родителям следует самим с ним позаниматься или нанять для этого репетитора, работающим людям — найти способ улучшить свои навыки до нужного уровня.
Третья причина — внутренний конфликт
Самая серьезная причина прокрастинации связана с внутренними конфликтами человека, разного рода аномалиями и расстройствами, которые он сам может не осознавать, поэтому нуждается в помощи специалиста. В бессознательном есть активный процесс психологической защиты. По определенным причинам то, что нужно сделать, вызывает тревогу, неприятие.
Человек не очень понимает почему, но заставить себя не может. Третья тема практически бесконечная, потому что этих форм сопротивления может быть сколько угодно. Это симптом внутреннего конфликта.
Черта успешности
Психологическая черта, которая отличает успешных людей от не очень успешных, — это способность подумать и сразу начать делать. Не сомневаться, не размышлять, получится ли у него или нет. Особых усилий для выработки в себе этого качества не требуется. Все, что нужно сделать, — это поставить желанную и мотивирующую цель. Если она есть и при этом отсутствуют психологические расстройства, то избавиться от прокрастинации будет легко: потребуется рационально распределить свое время и действия. Книги и курсы по тайм-менеджменту здесь помогут.
Книжная полка
Что никогда не поздно сделать? Начать что-то изменять в себе к лучшему. Этому помогут лучшие книги по саморазвитию, по крайней мере, лучшие, по мнению читателей.
«Выйди из зоны комфорта»
Брайан Трейси
Многие ошибочно воспринимают призыв выйти из зоны комфорта как указание заниматься чем-то исключительно неприятным. На самом деле зона комфорта на языке психологии — это не что иное, как рамки привычного, обыденности. Есть вполне простая логика: если не хочется жить так, как живешь сейчас, нужно перестать делать то, что ты делаешь сейчас. Важно здесь не только «что», но и «как». Такие изменения касаются и образа мышления.
Брайан Трейси — миллионер, сделавший сам себя, бросивший школу ради работы. Мировое признание он получил именно благодаря этой книге, которая стала бестселлером. Интригует и то, что автор обещает исключительно рабочие, проверенные техники эффективности, никакой «пустой» философии.
«Жизнь на полной мощности»
Джим Лоэр и Тони Шварц
Книга от известных бизнесменов, которые помогают научиться управлять своей энергией, находить баланс, чтобы добиваться поставленных целей и открывать второе дыхание. Эту книгу советуют редакторы, разбирающиеся в подобной литературе, что само по себе уже многое значит.
«Как люди думают»
Дмитрий Чернышев
Развитие, движение вперед, изменения в жизни — все это невозможно без изменения в мышлении, без интеллектуальной работы над тем, что происходит, в первую очередь, в голове. Именно об этом заставляет задуматься книга, написанная известным блогером Рунета и просто эрудированным человеком.
Почему эта книга попала в список лучших? Потому что в ней просто невероятное количество фактов, за которые стоит только потянуть — и откроются новые! А еще здесь много того, что можно применять на практике.
По материалам интернет-сайтов страницу подготовила Марина Кутузова
В нашем Telegram-канале много интересного, важные и новые события. Наш Instagram. Подписывайтесь!