«Путь ноги и кулака»

— так называют таэквондо знатоки этого вида спорта

Федерация таэквондо ITF подводит итоги уходящего года. На 2024-й выпали важные и престижные турниры — чемпионат Азии и Кубок мира, которые проводятся раз в два года.

Для неолимпийских видов спорта эти состязания считаются одними из самых важных, готовятся к ним тщательным образом. А по их итогам судят о том, чему научились ребята за время тренировочного процесса, как усвоили уроки наставников, что нужно подтянуть.

О достигнутых результатах и спортивных достижениях уходящего года «ЮК» рассказал старший тренер Федерации таэквондо ITF по г. Шымкенту Н. Куандыков.

Нурболат Бахытұлы — мастер спорта, обладатель черного пояса 4 дан, инструктор международной категории, наставник сборной команды Шымкента, а также совсем юных спортсменов — мальчишек и девчонок, самым юным из которых по пять лет.

— Нынешний год выдался насыщенным на всевозможные турниры, что для спортсменов очень важно. Соревнования, какой вид спорта ни возьми, помогают проверить способности атлетов, их возможности, оценить уровень подготовки. Они закаляют дух, учат достигать поставленных целей. Себя показать и мир посмотреть — это всегда важно и интересно! Что касается нашего вида спорта, самым главным был Х чемпионат Азии в индийском городе Банголор, который прошел 19-25 августа, где в составе национальной сборной страны принимали участие 93 спорт-смена, из них 14 шымкентцев. А также Кубок мира в столице Узбекистана Ташкенте, который прошел 2-8 ноября. Здесь выступали 15 наших ребят. Результаты очень хорошие! В Индии, где чемпионат проходил в августе, шымкентские таэквондисты проявили себя как настоящие мастера восточных единоборств, завоевав восемь золотых, шесть серебряных и восемь бронзовых медалей. Это были непростые соревнования. Мастерство и умение демонстрировали представители 26 государств Азии: более 1 200 человек в нескольких возрастных группах — от юниоров до взрослых. Сборная нашей страны заняла второе общекомандное место и завоевала 32 золотые, 39 серебряных и 42 бронзовые медали, пропустив вперед только сборную Северной Кореи — родоначальницу таэквондо. В Ташкенте на Кубке мира сборная нашей республики заняла пятое общекомандное место. В копилке шымкентцев 14 золотых, шесть серебряных и пять бронзовых медалей.

— Скажите, вы довольны результатом? Все ли поставленные задачи были выполнены?

— Да, конечно. Впервые за многолетнюю историю развития таэквондо ITF в Шымкенте в сборную страны пробилось такое количество наших ребят. Причем сильных спортсменов, о чем свидетельствует количество наград.

Отдельно хочу выделить Айшу Базарбай, которая стала единственной абсолютной чемпионкой чемпионата Азии, выиграв золото по программе спарринг и туль. А также нашего, можно сказать, постоянного чемпиона Рамазана Куандыкова, который взял золото. Это вообще уникальный спортсмен. С 2012 года, как только он попал в национальную сборную, Рамазан всегда был в тройке медалистов на чемпионатах мира и Азии, мастер спорта международного класса.

Хотелось бы отметить победителей и призеров чемпионата Азии — это Айша Базарбай, Рамазан Қуандықов, Мақсат Тұрсынбек, Ернур Рахметбай, Глеб Худойбердиев, Нұрсұлтан Базарбаев, Бексұлтан Кушан, Дайанна Тамарова, Жамбыл Куандыков, Алинур Миянов, Медина Құралбек, Алуа Керимбаева и Абдуазим Миянов.

На Кубке мира в Ташкенте прекрасно выступил Ярослав Шепелев, который завоевал золотую медаль по программе туль и серебро — по спаррингу!

Серебряная медаль с золотым отливом, потому что в финале он разыграл золото с нашим же спортсменом Ярославом Протаевым.

— А в чем причина такого движения вперед?

— Для начала я бы назвал рост популярности таэквондо в нашей стране. Казахстан входит в топ-5 по развитию этого вида спорта в мире. В Шымкенте среди молодежи это тоже один из самых востребованных видов боевых искусств. Во многом этому поспособствовала смена руководства федерации и сборной Казахстана. С приходом Николая Алексюка, главного тренера сборной, в нашу работу были внесены новые планы и методы. Тренерский штаб работает, как единый механизм, нацеленный на результат. Положительным образом, например, в подготовке к этим стартам сыграли совместные сборы. Летом мы проводили их в Шардаре, перед чемпионатом Азии — в Караганде. Наши ребята большую часть времени заняты совершенствованием разнообразной техники ударов и отработкой комбинации в паре. Отмечу, что наша федерация продвигает каноничный и традиционный вариант таэквондо. В нашем виде руки и ноги используются в единоборствах в равной степени. Причем как в ударах, так и в защитных действиях.

— Да, эдакий путь ноги и кулака… Расскажите, пожалуйста, с какого возраста можно начинать заниматься таэквондо? В чем секрет такой популярности этого вида спорта среди молодежи?

— Я принимаю детей в свои группы с пяти лет. И девочек, и мальчиков. Таэквондо — один из самых гармоничных видов спорта, поскольку в таком юном возрасте дети начинают с общей физической подготовки, гимнастических упражнений, растяжки. Они учатся самоорганизации, вникают в суть самообороны без оружия. Чтобы они встали на так называемый «путь ноги и кулака», должно пройти немало времени, затрачено немало физических и умственных сил. Секрет популярности, наверное, в постижении философии таэквондо. Она заключается в полном самоконтроле, улаживании конфликтов мирным путем и самообороне без применения оружия. Уникальные приемы, которые ребята начинают осваивать в юном возрасте, позволяют обезвреживать противника одним ударом. Мы, тренеры, очень радуемся, когда видим на тренировках так много детей и подростков. Ведь это в первую очередь говорит о стремлении к здоровому образу жизни, об отказе от дурных наклонностей, гаджетов и других соблазнов. Плюс ко всему действует железное правило: не успеваешь в школе — на тренировки не приходишь, пока не подтянешь предметы. Я сам в школе хорошо учился и требую этого от своих воспитанников. Уверен, что тупой спортсмен — самый опасный человек в обществе, поэтому тренеры несут ответственность за своих ребят.

— Насколько длительные занятия на даянге?

— Мы занимаемся три раза в неделю по два часа. А перед соревнованиями — четыре раза в неделю по три часа.

— Спортсмен, близкий к идеальному, каков он для вас?

— Хороший спортсмен для меня это человек со стержнем. Он целеустремленный, дисциплинированный, умный, духовно воспитанный. Умеет контролировать себя, а свою энергию направляет в нужное русло. К тому же это мой единомышленник.

— Нурболат Бахытұлы, а как родителям разглядеть в своем ребенке спортивные способности? Насколько активным, по вашему мнению, должно быть участие пап и мам в спортивных увлечениях детей? Не мешает ли это тренерам?

— Начнем с того, что именно родители сегодня вносят огромный вклад в развитие многих видов спорта в нашей стране. Ведь именно они оплачивают секции, кружки, взносы на соревнования и конкурсы, покупают экипировку. Уверен, без такой всеобъемлющей родительской заботы и внимания к своим детям у нас не было бы таких зримых успехов. И это касается не только таэквондо. За это огромное спасибо отцам и матерям, бабушкам и дедушкам.

Спрашиваете, как распознать талант и способности? Все просто: найдите хорошего тренера и отведите к нему свое чадо. Если после нескольких тренировок появляется интерес, ребенок с удовольствием ходит на занятия, стоит внимательно присмотреться: может быть, это и есть дело его жизни, то место, где проявятся его талант и способности?

Что касается родительского внимания, то тренерам оно никогда не мешает. Скорее, наоборот. Плохо, когда родители, отдав ребенка в спортивную секцию и доверив его тренеру, перекладывают ответственность и внимание на плечи наставников. Моя позиция такова: тренер должен тренировать, работать над достижением спортивных результатов. В этом его главная задача. А родители должны интересоваться успехами детей, их переживаниями, настроением, всячески поддерживать и мотивировать. Для меня важен такой тандем в тренерской работе. Чтобы он работал, два раза в год я провожу родительские собрания, где стараюсь донести важность таких моментов.

— Количество завоеванных медалей, озвученное вами, удивляет и восхищает. Прямо град наград! Как такое возможно?

— Наш спорт — один из медалеемких. Один спортсмен способен выиграть сразу несколько наград, если выступает в разных программах. В таэквандо ITF их пять: спарринг, технический комплекс (туль), самооборона, силовое разбивание. Есть также командные соревнования. Помимо медальных зачетов, таэквондисты регулярно проходят аттестацию на цветные пояса. Градация по цветам означает достижение спортсменом определенного уровня мастерства, символизирует важность проделанной работы. В эти дни у нас как раз такой ответственный период. Аттестация продлится до конца года и станет для ребят итоговым мероприятием в спортивном календаре.

Хочу, пользуясь случаем, поблагодарить всех тренеров нашей команды, которые работают как швейцарские часы.

Отдельно хочется поблагодарить главного тренера национальной сборной Республики Казахстан по таэквондо ITF Николая Николаевича Алексюка, который проделал огромную работу и смог собрать команду в единый кулак. Желаю ему крепкого здоровья и успехов в его непростой трудовой жизни!

Теперь наших спортсменов ждет небольшой отдых, а в новом году мы продолжим тренироваться.

— Что ж, желаем вам и ребятам успехов и красивых побед в новом году!

Марина Лимаренко