Считается, что иммунитет ослабевает к началу весны, а значит, слабеет и весь организм. Что поможет укрепить иммунитет, что доступно каждому в период непростых финансовых возможностей? О значении и правильном применении лекарственных растений знают не многие. Изучив их полезные свойства, можно самостоятельно в домашних условиях поддерживать и укреплять иммунитет в комплексной терапии.
Трава от тысячи болезней
В древности многие народы Востока относили адыраспан к священным растениям и верили, что он способен не только лечить десятки заболеваний, но и отпугивать злых духов, открывать экстрасенсорные способности и приносить удачу. На Востоке траву называют исирик, испанд, адраспан, хармал. Но в народе распространено название «хазор-испанд», что означает «лекарство от тысячи болезней». Кто-то подвешивает веник из сухих стеблей у входной двери для защиты дома от порчи и сглаза, кто-то окуривает им жилище, считая, что дым убивает всевозможные микробы и вирусы, а также делает отвар для лечения различных заболеваний.
Исследования показали, что в растении содержатся алкалоиды, обладающие лечебными свойствами.
Гармалин. Оказывает спазмолитическое действие на гладкие мышцы организма, успокаивает сердечный ритм. Уменьшает спазмы гладкой мускулатуры, за исключением мышц матки, которые начинают сокращаться сильнее (абортирующее свойство). От него может быть выкидыш.
Гармин. Действует как антидепрессант, способствует накоплению в организме серотонина. А серотонину мы обязаны возможностью испытывать радость, счастье и интерес к жизни, быть работоспособными и иметь хороший тонус. Широко известно, что гидрохлорид гармина крайне активен против возбудителя туберкулеза, эпидемического энцефалита, дрожательного паралича и болезни Паркинсона.
Этот алкалоид хорошо известен под названием «телепатин» (тетрогидрогармин) из-за приписываемого ему свойства расширять сверхтонкое психическое восприятие. Известно, что Леонардо да Винчи и Микеланджело использовали гармалу (адыраспан) для развития своего творческого видения.
Гарман. Этот алкалоид был также обнаружен в незначительных количествах в шишковидной железе человека и некоторых животных. Отдельные мистики считают, что его метаболизм может стать толчком для приведения в действие «третьего глаза» (ясновидения), где в глубине располагается эпифиз. На конференции в Сан-Франциско в 1997 году, профессор Бо Холмстэд из Швеции выдвинул предположение, что шишковидная железа в мозге человека синтезирует ДМТ, 5-мео-ДМТ и N — метиланалоги гармина и гармалина. Если проще, то 5-мео-ДМТ — это то, что позволяло шаманам шаманить (психоактивное средство). Вещества, которые наш мозг синтезирует в шишковидной железе, присутствуют и в адыраспане (гармин и гармалин). Всего его в семенах адыраспана от 2 % до 7 %.
Пеганин (вазицин). Эффективен при астме, действует как бронходилататор. В современной медицине дезоксипеганин гидрохлорид применяется для лечения заболеваний периферической неравной системы, таких как неврит, миастения, миопатия, гемипарезы. Он эффективен также в качестве слабительного средства при хронических запорах и атонии кишечника.
Пеганидин обладает противомикробными свойствами, активен против стафилококков.
У каждого свой стимул
Многие иммуностимулирующие и иммуномодулирующие растения широко применяются в официальной медицине, но использовать их самостоятельно надо осторожно. Любое из них может вызвать аллергическую или другую нежелательную реакцию, особенно если имеются хронические заболевания.
К тому же многих сбивает путаница в терминах: чем отличаются иммуностимуляторы от иммуномодуляторов, а ведь есть еще иммунокорректоры — и что же нужно принимать, чтобы иммунитет укрепить?
Все подобные препараты иммунитет укрепляют, но работают по-разному: иммуностимуляторы заставляют организм вырабатывать дополнительные иммунные клетки, а иммуномодуляторы изменяют работу всей иммунной системы или ее отдельных звеньев.
Иммунокорректоры же «устраивают» так, что организм сам начинает вырабатывать гормоны, необходимые для активной работы иммунной системы. Действуют эти препараты мягко, в отличие от тех же иммуностимуляторов.
Что пьют долгожители?
Переход на чай из трав и цветов — превосходный шаг для начала здоровой жизни. В таком напитке нет кофеина, однако содержится много других стимуляторов, а также витаминов, микроэлементов и антиоксидантов. Травяные чаи могут стать не только заменой традиционному кофе, но и новым постоянным натуральным детокс-средством на каждый день, которое очистит организм от токсинов и придаст энергии. Такие изменения в напитках отразятся на здоровье в лучшую сторону.
Мята
В народной медицине мяту используют как средство для успокоения нервной системы, нормализации давления и устранения тяжести в желудке при затруднительном пищеварении. Одновременно с вышеперечисленными эффектами ментол в составе листьев взбодрит, придаст сил и простимулирует деятельность мозга.
Гибискус
Чай красоты — так его называют за содержащийся в составе витамин Р. Отвар из этого растения можно использовать как мягкий тоник для лица (домашний вариант знаменитой «розовой воды»). Гибискус — мультикомплекс для сердечно-сосудистой системы, повышает выносливость сердечной мышцы, укрепляет сосуды, снижает аллергические реакции и выводит накопившиеся в организме токсины.
Чабрец
Чай из чабреца ценен антибактериальными свойствами. Он дезинфицирует и очищает слизистые оболочки организма, мягко ухаживая за ними и восстанавливая ткани. Зимой такой чай способен справиться с начинающимися воспалительными процессами верхних дыхательных путей.
Фенхель
Клубень фенхеля не только вкусный ингредиент блюд. В качестве чая заваривают цвет, листья, стебли или семена растения. Все это очищает ткани организма. Чай связывает и выводит соли тяжелых металлов, шлаки из кишечника, токсины, параллельно нормализуя работу желудка. Самый мягкий вкус раскрывается у семян фенхеля. Попробуйте добавить 1/2 чайной ложки к любому другому травяному чаю.
Ромашка
Ромашковый чай успокаивает, действует как антимикробное и противовоспалительное средство, содержит аскорбиновую, салициловую кислоту, каротин. Его активно применяют в фитотерапии для понижения давления и снятия головных болей. Чашка ромашкового чая в день урегулирует сон, устранит последствия похмелья и вылечит воспалительные заболевания горла.
Шалфей
Часто известный как сальвия, издавна считается женским фитогормоном. Он регулирует гормональный фон, обладает стимулирующим действием, показан при климаксе. Кроме того, шалфей мягко ухаживает за слизистой оболочкой желудка и сосудами.
Лаванда
Цветы этого растения хороши не только в ароматерапии. Их можно добавлять в десерты, салаты, чай, ведь лаванда — надежный помощник в моменты перепадов настроения в период женского цикла. Горячий чай с лавандой снимет напряжение, нормализует сон, подлечит простуду и приведет в порядок давление, а еще работу печени и желчного пузыря.
Секрет хорошего сна
Издавна люди использовали растительное сырье для наполнения подушек. Аромат трав способствует хорошему сну, укреплению здоровья, восстановлению утраченных сил и поднятию настроения. Такую подушку нетрудно изготовить самим.
Ткань чехла подушки должна быть достаточно плотной и сделана из натурального материала. Такая будет хорошо пропускать запахи трав, а плотная не порвется под воздействием некоторых острых трав и сделает прикосновение кожи с ними более комфортным. Трава — это лекарственное средство, поэтому она имеет свои противопоказания, которые следует изучить перед тем, как использовать.
Запах, источаемый травами, должен нравиться. Даже если у травы множество замечательных показаний к применению, но запах не нравится будущему обладателю, то такую подушку лучше не покупать.
Поскольку сухие травы хрупкие, то со временем они начинают крошиться. К тому же их запах постепенно выветривается. В связи с этим срок годности травяных подушек недолог — около двух лет.
Шишки хмеля помогают при бессоннице, стенокардии, гипертонии и неврозе.
Мята снимает стресс, лечит гипертонию, улучшает работу сердца и сосудов.
Мелисса обладает противовирусным и противовоспалительным действием, устраняет головные боли, укрепляет иммунитет, помогает при бессоннице.
Тысячелистник укрепляет иммунитет, имеет противовирусное действие, используется для профилактики гриппа.
Чабрец — природный антибиотик и антисептик, помогает при профилактике гриппа и простудных заболеваний, имеет легкое снотворное действие.
Зверобой помогает при депрессии, улучшает работу сердца и сосудов, облегчает дыхание, укрепляет иммунитет.
Лаванда справляется с бессонницей, помогает сердцу, уменьшает головные боли, улучшает мозговую активность.
Ромашка успокаивает нервную систему, применяется при бессоннице и депрессии, обладает антисептическим и антибактериальным действием.
Душица обладает прекрасным ароматом, который улучшает сон и успокаивает нервную систему.
«Золотой» корень
К моменту, когда пандемия по коронавирусу достигла своего апогея, цена на корень имбиря выросла в разы.
Одно из самых известных лекарственных растений, которое используется в медицине для лечения различных заболеваний, а в кулинарии для придания блюдам особого, пикантного вкуса. Его лекарственные свойства известны с незапамятных времен. Еще две с половиной тысячи лет назад в Древнем Китае чай с имбирем готовили как согревающее средство. Лекарственные свойства корня были хорошо известны в древней Японии, Индии и других странах Юго-Восточной Азии.
В корневище содержатся витамины С, B1, B2, незаменимые аминокислоты, необходимые для нормального функционирования всех систем организма, минералы (натрий, калий, цинк). Есть несколько разновидностей эфирных масел, придающих характерный аромат, а также смолистые вещества, так называемые гингеролы — источник острого жгучего вкуса.
Одно из основных применений имбиря — использование его для лечения и профилактики простудных заболеваний. Он обладает противовоспалительными свойствами, поэтому чай с добавлением корня необычайно полезен при лечении заболеваний ротовой полости и горла (например, ангины), простуды, гриппа.
Компрессы из имбиря помогают при некоторых болях: например, при болях в спине или хроническом ревматизме. Считается, что имбирь способствует избавлению от головной боли.
Имбирь улучшает аппетит, а также полезен при нарушениях жирового или холестеринового обмена. Именно поэтому еще одно распространенное применение «золотого» корня — это борьба с лишним весом. Имбирь ускоряет обмен веществ, тем самым стимулируя процесс сжигания калорий, необходимый для поддержания нормального веса.
По материалам интернет-сайтов страницу подготовила Юлия Павлова
В нашем Telegram-канале много интересного, важные и новые события. Наш Instagram. Подписывайтесь!