Рюкзак школьника не просто предмет для переноски учебных материалов, это своего рода волшебная сумка, полная знаний и приключений. В рюкзаке первоклашки, например, умещаются не только учебники и тетради, но и немало волнений перед новым этапом учебного пути. Каждый его ремешок и кармашек хранят в себе надежды родителей на яркое будущее и старания ребенка на дороге к знаниям.
История самого слова «рюкзак» насчитывает около 300 лет. Название данного вида сумки немецкого происхождения — Rucksack. Произошло оно от двух слов: Rücken — «спина» и Sack — «мешок» или «сумка».
Дословный перевод — «заплечевой мешок». Слово «рюкзак» созвучно на разных языках. Например, в Великобритании используется название rucksack, в США есть слово knapsack для обозначения заплечевой сумки, в Нидерландах — rugzak, в Дании — rygsæk, в Швеции — ryggsäck.
В наши дни такой вид специализированной сумки незаменимый предмет. Им пользуются абсолютно все дети: от ребятни из начальной школы до взрослых выпускников. Этот аксессуар обладает неоспоримыми преимуществами перед сумками, портфелями и чемоданами. Рюкзак удобен, так как оставляет свободными руки. Его рекомендуют педиатры, поскольку он позволяет распределить нагрузку равномерно по всей спине, сохраняя правильную осанку школьника.
На благо, а не во вред
На земле около 80% взрослого населения страдают от постоянной боли в спине, приобретенной в результате ношения тяжелых вещей
Так что, забивать рюкзаки детей кучей учебников и тетрадей — плохая идея.
Чтобы в будущем у пока еще маленького человека не возникло проблем со здоровьем, вес рюкзака должен составлять не более 10-15% от массы тела ребенка.
Так какие проблемы могут возникать при постоянном ношении тяжелых рюкзаков?
Нарушение осанки
Тяжелые рюкзаки портят осанку. Они вызывают неестественное давление на позвоночник и нарушают чувство равновесия.
В результате становится намного легче упасть и получить травму даже без рюкзака.
Искривление позвоночника
Тяжелый рюкзак вполне может стать причиной искривления позвоночника. Это страшно тем, что ткани позвоночника начинают стареть быстрее.
Кроме того, неправильное положение позвоночного столба приводит к утомлению мышц, которые напрягаются больше, чем требуется. Это легко может вызвать их растяжение, спазм или невралгию.
Риск возникновения артроза
Ношение постоянных тяжестей за спиной постепенно приводит к изнашиванию межпозвоночных дисков, тазобедренных и коленных суставов. Таким образом, увеличивается риск возникновения остеоартроза.
Ослабление ряда мышц тела
Когда человек постоянно наклоняется вперед под тяжестью рюкзака, мышцы живота и спины постепенно ослабевают. Плюс к этому поясничные мышцы приобретают состояние постоянного стресса, приводящего к ноющей боли.
Появление головных болей
Тяжелый рюкзак, который носят слишком низко на спине, может привести к растяжению мышц шеи и, как следствие, к головной боли. Если у ребенка ежедневно болит голова, наблюдаются онемение или покалывание в шее и руках, то необходимо отдохнуть от рюкзака хотя бы несколько дней.
Топ-3 рюкзаков с ортопедической спинкой
Такие модели отличаются от обычных строением спинки: она жесткая, что позволяет поддерживать позвоночник в естественном положении. Сумка часто оснащена вставками из сетчатого материала, пропускающего воздух, что препятствует образованию пота.
Рюкзак SwissGear SA3165208408
Вместительный рюкзак швейцарской фирмы имеет три отделения. Сделан из прочного полиэстера. Оснащен системой поддержки спины Comfort Fit. Лямки имеют мягкие подкладки, которые снижают давление на плечи, а также имеется эргономичная ручка для переноски. Внутри рюкзака есть карман-органайзер для мелких предметов, кольцо для ключей, карман для МР 3-плеера с выходом для наушников. На фронтальной части — карман, закрывающийся на молнию, по бокам еще два отсека из сетчатого материала (например, можно разместить бутылку с водой или небольшой термос).
Рюкзак Tigernu T-B3143U
Модель с ортопедической спинкой и широкими регулирующимися S-образными лямками отлично подходит как для учебы, так и для городских прогулок. Рюкзак выполнен из материала с водоотталкивающей пропиткой, закрывается на молнию. Внутри, ближе к спинке, имеется карман для ноутбука диагональю до 15,6 дюймов и два открытых кармана для телефона и портативного внешнего аккумулятора.
А также есть органайзер для мелочей, они не рассыплются по всему рюкзаку благодаря застежке-молнии. Боковые наружные карманы тоже закрываются на молнию. Имеются внешний USB-разъем для подзарядки гаджетов и отдельный выход для наушников. На спинке рюкзака расположен карман «антивор» — для документов и самых ценных вещей. На одной из лямок — петля для очков.
Рюкзак Target Spectrum 18034
Многофункциональный рюкзак этой модели создан на словенской фабрике. Он имеет одно отделение формата А4, а также два наружных фронтальных кармана и два боковых. Все закрываются на молнию.
Рюкзак оборудован нагрудными и поясничными ремнями, есть ремни для крепления скейтборда.
На боковой части рюкзака расположено отверстие для наушников. Удобные плечевые лямки можно регулировать. Яркая универсальная модель подходит как для юношей, так и для девушек.
В Голландии часто с национальным флагом на домах висят рюкзаки. Закрадывается мысль о мелких проказниках, неудачно забросивших вещь на высоту. Но на самом деле это национальная традиция, зародившаяся в начале прошлого столетия. В то время учеба для детей из небогатых семей была предметом особой родительской гордости. После сдачи экзаменов родители оповещали окружающих таким оригинальным способом.
Отправимся на другую сторону планеты – в Японию. Здесь рюкзак возведен в культовую вещь. Для него есть свое название – randoseru. Рандосеру – это особенная модель для первоклашек, которой очень гордятся жители этой страны. Ведь для них это символ детства.
Увлечение японцев мультиками и аниме широко известно всему миру. Поэтому неудивительно, что местные дизайнеры разработали мультяшный рюкзак. Если взять его в руки и посмотреть со стороны, он выглядит как двухмерный. А на фотографиях получается словно нарисованный.
Что внутри — посмотри
Портфели, рюкзаки, сумки и прочие удобные для переноски учебников и тетрадей вещи могут рассказать о характере ученика многое. Предлагаем родителям пройти
психологический тест, чтобы еще лучше узнать своего ребенка.
Вопросов всего 8. Выбрать нужно один из предложенных вариантов, а потом посмотреть, каких букв окажется больше.
1. Что лежит в отделении для пеналов и мелких предметов?
А) пеналы и ручки скопом
Б) форма для физкультуры
В) всякие бумажки, рисунки, поделки и пр.
2. Как лежат учебники и тетради в портфеле?
А) вразнобой
Б) все тетради в паре с соответствующими учебниками
В) тетради отдельно, учебники отдельно
3. В каком состоянии пенал?
А) все на месте, каждая ручка или карандаш лежат там, где нужно
Б) пенал пустой, а все принадлежности валяются на дне рюкзака
В) карандаши расположены наточенной стороной вниз, а ручки и все остальное лежат в разных местах, но только не в отведенном для них кармашке.
4. Что есть в рюкзаке, кроме школьных принадлежностей?
А) игрушки
Б) бумажки, деньги, остатки еды
В) другие посторонние предметы
5. Что в портфеле изношено больше всего?
А) ручка
Б) лямки рюкзака
В) и то, и другое
6. Как выглядят тетради?
А) без обложек с «заветренными» краями
Б) в обложках и очень аккуратные
В) порваны,изрисованы и обложки, и сами тетради
7. Где лежит дневник?
А) в главном отделении
Б) в отделении для пеналов и ручек
В) по-разному бывает
8. Что лежит в боковых кармашках?
А) еда
Б) ключи, телефон, игрушки
В) ничего
Считаем ответы!
Больше ответов «А»
Родители такого ребенка наверняка замечали, что временами он может быть слишком сосредоточен. Кажется, он испытывает некоторое давление или со стороны школы, или со стороны мамы и папы. Разгрузка или перезагрузка явно не помешают такому ученику, чтобы немного расслабиться и не так сильно переживать за промахи и неудачи. Частые прогулки на свежем воздухе вместо компьютера, общение с животными и прослушивание спокойной музыки точно должны помочь.
Больше ответов «Б»
Здесь наблюдается обратная ситуация. Рассеянное состояние и невнимательность могут быть причинами плохих оценок ребенка в школе. Возможно, маленький ученик не может надолго удерживать свое внимание и нуждается в большем поощрении. Здесь важны совместные дела, которые хорошо помогут не только отлично провести время вместе, но и позволят немного потренировать память, научив концентрироваться на важных вещах. Главное, чтобы они были интересными, возможно, это будет выпечка домашнего печенья или же творческая поделка.
Больше ответов «В»
У этих родителей растет творческая натура, которая не приемлет никаких рамок. Наверняка вы замечали, как трудно уговорить такого ребенка сделать что-то, что не подходит под его представления. Это совсем не плохо, но по этой причине возможны конфликты как с учителями, так и с одноклассниками. Все это может напрягать юного гения, ему необходимо научиться выстраивать отношения. Для этого подойдут кружки по тому профилю, который «мил» ребенку. В компании единомышленников ему будет легче проявить свое «я», не конфликтуя со школьными нормами.
По материалам интернет-сайтов страницу подготовила М. Кутузова
В нашем Telegram-канале много интересного, важные и новые события. Наш Instagram. Подписывайтесь!