Займись спортом — зарядись энергией!

13 Сен 2017 16:13
Количество просмотров: 635

 Утром в прошлую субботу очень оживленно было на пересечении улицы Желтоксан и проспекта Кунаева. Веселье и смех царили над большущей колонной молодежи и взрослых в спортивной форме. Отсюда начался пеший марафон в рамках «Фестиваля здоровья-2017», проведенного областным управлением здравоохранения. Марш прошел под девизом «Шагать — не вредно, вредно — не шагать» и финишировал на площади Аль-Фараби.

На площади перед областным русским драматическим театром, где развернулись основные события фестиваля, участников мероприятия — учащихся школ, студенческую молодежь, сотрудников управлений и департаментов, специалистов медучреждений — со спортивным праздником поздравил глава ЮКО Ж. Туймебаев. Он подчеркнул, что здоровый дух бывает только в здоровом теле и чтобы добиться такого результата, нужно заботиться о своем здоровье не урывками, а постоянно. Жансеит Кансеитович вспомнил европейцев и китайцев, которые даже в преклонном возрасте занимаются физкультурой. Образцом для подражания может служить и образ жизни Президента нашей страны Н. Назарбаева, который в молодости занимался борьбой, в более зрелые годы — спортивным бегом, затем осилил гольф и горные лыжи.

В том, что спорт и движение помогают не только молодежи, но и пожилым людям, многие посетители фестиваля убедились в «медицинском городке», организованном облздравом прямо на площади, где врачи обследовали горожан бесплатно. Некоторым пациентам медики советовали побольше двигаться, вести более активный образ жизни. Недостаток физической активности может стать причиной неинфекционных заболеваний, таких как инсульт, диабет и рак. По рекомендации ВОЗ, пользу здоровью приносит физическая активность умеренной и высокой интенсивности. Невысокий уровень физической активности лучше, чем ее полное отсутствие. Детям и подросткам следует заниматься упражнениями 60 минут в день, людям в возрасте 18-64 года — 150 минут в неделю, 65-летним и старше — не реже трех дней в неделю.

Фестиваль здоровья, приуроченный к 20-летию Службы формирования здорового образа жизни, сопровождался песнями и танцами, на нем царил спортивный дух. Символично, что праздник совпал с заключительными днями Международной выставки ЭКСПО-2017, название которой «Энергия будущего». Такой энергией человека заряжают только физическая активность и спорт.

А. Кулбаев

Фото Ш. Файзиева

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *