Жавлан Шаукатов: «Мечтаю войти в мировую книгу рекордов»

25 Сен 2019 11:55
Количество просмотров: 888

ЮКГУ им. М. Ауэзова чествовал своего воспитанника Ж. Шаукатова. На прошедшем чемпионате Азии в Монголии, который проходил с 6 по 12 сентября, студент факультета физической культуры и спорта завоевал титул чемпиона по пауэрлифтингу. Стоит отметить, что Жавлан является трехкратным чемпионом мира в этом виде спорта. Специально для нашей газеты Ж. Шаукатов дал интервью и рассказал о Монголии, своих мечтах и кулинарных пристрастиях.

— Чем запомнился чемпионат Азии в Монголии?

— Во-первых, конечно, моей победой (смеется — Авт.). От Казахстана участвовало порядка 30 спортсменов. Я выступал в весовой категории до 83 кг. Основными моими соперниками были монгол и японец. В финал мы вышли со спортсменом из Японии. В итоге я взял вес выше и стал абсолютным чемпионом Азии.

Если говорить о соперниках в целом, то, конечно, здесь противники были не такие сильные, как на чемпионате мира.

Во-вторых, мне понравилась Монголия. Знаете, я ее себе не так представлял и был приятно удивлен. Монголия быстро развивается, застраивается красивыми зданиями. Люди там очень гостеприимные и очень много едят мяса! К слову, мясо там гораздо дешевле, чем у нас.

— Раз уж мы заговорили о еде, какое Ваше любимое блюдо и придерживаетесь ли Вы спортивной диеты?

— Начну с диеты, а потом к вкусненькому перейдем. Обычно определенного питания начинаешь придерживаться примерно за месяц до соревнований. При подготовке к ним следует контролировать собственный вес. Необходимо подобрать такой режим питания, при котором уменьшается жировая прослойка без снижения достигнутого уровня массы мышц. В основной рацион входят творог, куриное мясо, рис, овощи, овсяная и гречневая каши.

А теперь о вкусненьком. Очень люблю манты. Когда приезжаю с соревнований, мама их обязательно готовит. В Монголии, кстати, тоже есть блюдо, похожее на наши манты. Очень вкусное!

— Вы уже трижды участвовали в чемпионатах мира и трижды становились победителем. Скажите, на Ваш взгляд, кто сегодня в мире лидирует в этом виде спорта?

— Украинцы и россияне очень сильные спортсмены.

— С какого возраста Вы занимаетесь пауэрлифтингом?

— В этом виде спорта я с пятнадцати лет. И уже через два года выступил на чемпионате мира и стал чемпионом. Это было в 2015 году в Швеции.

— Почему выбор пал на этот вид спорта?

— Я пошел по стопам отца — заслуженного тренера Республики Казахстан Кахромана Садыкова, у которого сейчас и тренируюсь.

— Он строгий тренер?

— Строгий, но справедливый. Мы же не только на тренировках общаемся, дома они продолжаются (улыбается — Авт.). Отец для нас с братишкой, а он тоже занимается этим видом спорта, пример во всем.

— А в свободное время чем любите заниматься?

— Если честно, свободного времени у меня очень мало. В основном все время посвящаю учебе и тренировкам. А если появляются свободные минуты, то провожу их, общаясь с друзьями. Мы ведь не часто видимся, так что всегда есть о чем поговорить.

— Что в этом виде спорта самое важное?

— В нашем виде главное — техника. Помогают добиться высоких результатов физическая форма, техническая и психологическая подготовка. Выполняя любое физическое упражнение в пауэрлифтинге, человек решает определенную двигательную задачу: жим лежа, присед со штангой на плечах и становая тяга. Во многих случаях одна и та же задача может быть решена несколькими способами. Техника спортивных упражнений — это наиболее рациональный и эффективный способ выполнения упражнения, способствующий достижению высокого спортивного результата.

— О чем Вы мечтаете?

— Я мечтаю стать абсолютным чемпионом мира.

— И что для этого надо?

— Много и упорно работать, чтобы набраться опыта.

— А есть человек, на которого Вы равняетесь?

— Да. Это Алексей Сивоконь — двадцатикратный чемпион мира. Он вошел в Книгу рекордов Гиннесса по пауэрлифтингу.

Справка ЮК

Алексей Сивоконь – казахстанский пауэрлифтер, признанная во всем мире легенда пауэрлифтинга. Несмотря на то, что рекорды в силовом троеборье обновляются с завидной регулярностью, его результаты до сих пор вызывают трепет как у начинающих атлетов, так и у спортсменов, выступающих на международном уровне.

Достижения: победитель Всемирных игр 1997, 2001 годов, чемпион мира IPF по пауэрлифтингу 1993, 1994, 1997-2001 годов, чемпион мира IPF по жиму лежа 1994, 1997-2000, 2003, 2004 годов, чемпион мира WPC по жиму лежа 2007 года.

— Поделитесь своими планами на будущее?

— Хочу продолжить обучение в Соединенных Штатах . Получить там хорошие знания, необходимые для тренерской работы, и вернуться, чтобы преподавать нашим начинающим спортсменам. В Америке этот вид спорта очень хорошо развит — есть чему поучиться.

— Что Вы пожелаете молодым людям?

— Исходя из своего опыта хочу сказать: занимайтесь спортом, будьте целеустремленными и упорными, не бойтесь трудностей, тогда у вас непременно все получится, и вы достигнете своей цели.

Это интересно

В середине 30-ых годов ХХ века на юго-западном побережье США, у местечка Санта-Моника, появился спортивно-культурный феномен – «Пляж Мускулов» (Muscle Beach). Сорванная со своих мест в результате Великой депрессии масса молодежи находила там возможность тренироваться и демонстрировать свои успехи на поприще развития силы и мышечного объема. Во время Второй мировой войны «Пляж Мускулов» получил еще большую популярность за счет того, что там восстанавливались после ранений ветераны.

Татьяна Бурдель

фото автора

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *